金华降压保健枕效果

决明子枕头-- 外用做枕头用生决明子，用布袋装好做成枕头。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，所以对肝阳上亢引起的头晕、睡不着，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。 决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便等领域。另外决明子特有凉爽特性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医"凉头热脚"基本理疗理论。皇威自然枕在使用决明子成分确保保健作用的同时，以独特的纤维填充物使枕头更加舒适、柔软，保健的同时使睡眠更加是一种享受。由于中药易吸附人体的汗气，容易发霉，特别在夏季，应经常放在通风处翻晒。金华降压保健枕效果

    既然保健枕头有着这么重要的作用，那在平时的使用过程中，有没有哪些需要人们注意的呢?当人们头部枕在枕头上的时候，枕面受力会自动的下陷，但是因为枕头强大的弹力和自动塑型能力，枕面不会下陷很多，当枕头固定住头颅之后就会停止下陷，使得我们的头部不会产生耳廓压迫的感觉，枕头柔软舒适，睡起来非常轻松。1、保健枕的枕型是非常独特的，尤其是其波浪幅度的造型是专门给经常肩膀酸痛的朋友设计的，因此平常生活中有这样的疼痛的朋友比较适合使用保健枕。2、保健枕的寿命不是特别的长久，因为枕头要保持着良好的枕型是不容易的，一日枕头的造型走样了，那么枕头也就走到了尽头，所以一般3年之后就需要更换新的枕头了。3、枕头清洗不建议进行水洗，因为材质独特，用水清洗容易走样。简易清洗的方法就是用除湿机进行除湿通风吹风风干即可，勿将枕头放在太阳下暴晒，会损坏枕头的。 湖州销售保健枕生产商一个理想的枕头，基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度。

中国健康睡眠协会数据表明：大部分的睡眠问题来自枕头！如果睡觉时颈部肌肉紧张，那么很多人即使明明感觉睡得很足，早上起床还是头脑发胀、脖子酸痛。所以一个好的枕头，能够充分托起你的颈部，帮助颈椎处于一个健康的弧度。平躺时，枕头的高度大约要一个拳头高。而侧躺时，高度一般是拳头的1.5倍。这样，颈部的肌肉和韧带，可以得到很好的放松。仰睡时，枕头陷下C字弧度可以很好的承托颈椎。头部和颈椎自然过渡，让颈椎得到休息和放松，舒适感满满。侧睡时，独特的包围设计，能完全贴合颈部，给颈椎满满的支撑感。

    保健枕的适用人群：颈椎病患者伏案工作，颈椎酸痛僵，肩背疼痛，头晕手麻，恶心或者颈椎已发生病变者。使用保健枕头可以赶走颈肩酸、疼、僵，防止颈椎恶变，有效缓解颈椎酸、疼、僵。对颈椎病有很好的康复作用。睡眠质量差的人入睡，多梦，睡不着，早醒，起夜多，睡眠浅，睡完不解乏等各种低质量睡眠者。使用保健枕头提高睡眠质量，快速进入深睡眠。更年期妇女皮肤粗糙，暗黄，皱纹增多，黑眼圈严重，心情抑郁，更年期提前，早衰的女性。心脑血管、血压高，心脏病，心脑血管等疾病患者，害怕夜间猝死危险和有保健意识的中老年。使用保健枕头可以疏通经络气血、保证高质量睡眠。打呼噜的人长期有打呼噜习惯，呼吸暂停综合症的男性。使用保健枕头解决由于枕头、睡姿不良引起的睡眠打鼾者的症状。记忆力差的人记忆力差，注意力不集中，正在处于应试备考期学习压力大用脑过度的学生。使用保健枕头可以促进大脑功能恢复，保证睡眠质量学习压力大、功课紧张，往往让应试备考的学生疲劳不堪，对于孩子来说，睡眠是帮助大脑功能恢复的比较好时期，好的枕头能够帮孩子快速进入梦乡，并有助于脑动力恢复。IT工作者整天伏案敲击电脑的人们，颈椎怎么能受得了。药枕疗法是将药物作为枕芯将装入枕中,或自制薄型药袋置于普通枕头上,睡时枕用的一种治疗方法。

中医：枕头太低易引起供血不足高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故;低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。西医：枕头过高或过低都对颈椎不利枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大;过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头晕、耳鸣及睡不着等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。中西医共同建议1、一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。2、枕头的硬度要适中此外，还提倡睡硬板床。学者认为，医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。现今流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。一个保健枕能用多久？台州提高睡眠质量保健枕厂家价格

枕头的长度：约40cm-60cm确保在睡眠姿势变化时，始终能支撑颈椎。金华降压保健枕效果

要想睡个好觉，睡眠应注意以下三步：首先是睡前准备阶段。要求卧室有足够的空间和相对的密闭性。而我们的床应稍微宽大一点，不能太软，比较好选用板床。像席梦思这一类很软的床，虽然睡时可能会很舒服，但是一觉醒来身体可能会有酸痛等不适的感觉。被褥要选择温暖舒适的。枕头则应选择高度适中、舒适、透气性好的枕头。到了入睡阶段，首先我们人要安静下来。睡前半个小时不要做剧烈运动，不要想一些烦心的事情，不要生气。同时，入睡前不宜过饱，睡眠时人体代谢减慢，如果过饱入睡会使食物长时间停留在胃肠道中，不利于消化。睡觉时身体比较好呈蜷缩弯曲状态，所以睡眠的比较好是侧卧位，尤其以右侧卧为佳。中医认为头为诸阳之会，头冷有助于入睡。所以睡眠时头上不宜盖被子，不宜接近一些取暖设备，应让头处在一个比较凉快的环境中，而肚子和脚却应要注意保暖。另外，起床时也要注意，刚睡醒后不宜立即起床。应先让身体从侧卧蜷缩变为平躺，在床上略微躺一会儿，使四肢以及各个关节伸展开来。起床后也应做一些简单的伸展运动，让身体得到预热。金华降压保健枕效果

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